o której

czy istnieje w Krakowie jakas szkola, w ktorej mozna nauczyc sie poslugiwac nozami??

[...] jego wygląd mnie ciekawi bo wiadomo przy odpowiedniej diecie da sie to osiagnac ale bez treningu na ciezarach czy oby na pewno?Jeżeli ktos ma wiedze na ten temat prosze o przedyskutowanie.Autor strony mówi chyba prawde bo pisze to co wyczytał w książkach.Podaje strone na której są te artykuły,może komuś sie przyda. http://koknockout.blogspot.com/

Witajcie Jestem zainteresowany wzięciem peptydów ghrp 6 z cjc. Ale.... no właśnie ale. Pracuje w pracy w której dużo latam i niestety zabieranie ze sobą peptydów, które po rozrobieniu powinny być w lodówce. Może być dla mnie problemem. Czy jest w ogóle sens brania peptydów jeśli np. nie będę mógł zachować dawkowania codziennie. 2, 3 dni mam wolne, [...]

[...] na kolejny pojedynek z udział Ricky'ego Hattona, mistrza świata wagi półśredniej i lekkopółśredniej. Na razie znana jest tylko data - 9 grudnia. Nie wiadomo do końca, w której kategorii wagowej odbędzie się walka. Możliwe są dwa warianty. Pierwszy: Hatton (41-0, 30 KO) zmierzy się z Niemcem Oktayem Urkalem w obronie tytułu WBA w kategorii [...]

[...] wyniki, Nie mogę sobie pozwolić w tej chwili na ewentualną operację, i chciałem zapytać - czy istnieje jakiś stabilizator kolana który ma na celu 'oszczędzanie' łąkotki? Bądź też, czy ew zwykły stabilizator w tym pomoże? Nie mam planów ćwiczyć na siłowni, ale mam pracę w której jest się cały czas na 'nogach' (Barman,kelner). Pozdrawiam Dawid eM

Jestem nowym użytkownikiem forum. Swoją przygodę z siłownią zacząłem nie dawno, jakies 3 miesiące temu. Chciałem sobie ułożyć dietę ale najpierw muszę się dowiedzieć do której grupy się zaliczam!Mam na myśli budowę: Ektomorfik, Endomorfik, Mezomorfik Nie chciałbym się pomylić więc proszę o pomoc profesjonalistów! Oto linki do fotek: [...]

Witam, Mam pytanie zwiazane z weglowodanami na masie, obecnie na przemian uzywam makaronu z maki durum, ryzu, kaszy gryczanej i ziemniakow slodkich. Jednak zastanawiaja mnie roznice miedzy np ryzem bialym a brazowym. bialy 78g wegli / 100g brazowy 30g / 100g to samo wiaze sie z kilkoma makaronami ok 30g / 100g nnawet zrobionych z maki durum. [...]

[...] że mam sporo tkanki tłuszczowej na brzuchu i klatce piersiowej. Jak stoję to wygląda to w miarę okay, natomiast kiedy usiądę to wyglądam jak "ludzik michelin". Miałem pewien okres czasu, że szykowałem się do zawodów biegowych i wprowadziłem sobie dietę dzięki której schudłem do 76kg lecz mimo tego nie poprawiło to sytuacji. Ma ktoś jakieś rady?

Zapuscilem sie jak niepowiem co ... Potrzebuje od was porady , od czego zaczac .... Ostra Redukcja ?? czy dalej troszke masowac zbudowac troche wiecej miesnia ? ... Wczesniej obzeralem sie chipsami I podobnym syfem ... Moim celem jest oczywiscie idealna sylwetka ktorej nie mam :D Nie chce byc kulturysta , ale zalezy mi na suchej masie miesniowej , [...]

[...] miałem bardzo wolną przemianę materii itp. Taki typowy endo. Ważyłem 120 kg. http://img713.imageshack.us/img713/5637/at83.jpg Obecnie ważę 60 kg mam bardzo szybką przemianę i wydaje mi się że jestem nawet zbyt chudy. http://img12.imageshack.us/img12/4614/8eyv.jpg Ćwiczę już rok i teraz w sumie już sam niewiem do której z tych grup się przypisać.

[...] Czy po otwarciu opakowania glutamina na skutek ciągłego otwierania i zamykania puszki może tracić swoje właściowości? To znaczy czy może stać się z czasem bezwartościowa tak jak kreatyna której nie trzymamy w szczelnym pudełeczku? A jak przedstawia się sprawa jeśli chodzi o kapsułki? Czy otoczka chroni kreatynę zawartą w capsie w 100%?

Witam w tym tygodniu a konkretnie od srody bedzie otwarty nowy sklep z suplementami, sprzedawca a jednoczesnie wlascicielem bedzie osoba raczej juz Wam znana do ktorej wiekszosc ma zaufanie i dobra opinie. Serdecznie zapraszam w imieniu tej osoby, sklep znajdowac sie bedzie na ul. Wojska Polskiego, obok sex-shopu "Figielek"

[...] poziomie. czy ktos moglby mi polecić jakieś ćwiczenia zebym mógł sie dobrze przygotować przez te trzy miesiące? treningi combat 56 mam dwa razy w tygodniu po 1,5 godziny informacje o mnie: wiek 21 lat wzrost 171 cm waga 87 kg dodam za mam dostęp do sali gimnastycznej (o wymiarach boiska do siatkówki) na której chciałbym trenować. pozdrawiam

witam, kolezka nawinąl mi ze slyszal cos o massdrolu,że ponoc masakra towar jest i pytam w jego imieniu czy nie lepiej wcinac tego zamiast metki (której jest fanatykiem) sam obecnie jestem na cyklu innymi srodkami. czy ktos z tu obecnych to stosowal? jak jesli chodzi o oplacalnosc tego interesu?

dzień dobry miesiąc temu kupiłem drążek do podciągania. Od tamtego czasu z 1 podciągniecie doszłem do 10 (wiem, że to nie dużo ale małymi kroczkami dochodzę to małych celów al e mam pytanie mój drążek ma uchwyty do podciągania się uchwytem naturalnym (chyba tak to się nazywa) i on jest krzywy to znaczy prawy "młotek" jest wyżej od lewego [...]

hmmm... od czego zaczac... no wiec: mam 175 cm wzrostu przy czym waze tylko 57kg i nie moge tego zmienic chocbym nie wiem jak sie staral!!!!! w moim wieku (17 latek) to baaaaaaaaaaaaaaaaardzo przeszkadza... chcialby przybrac trozhe masy miesniowej :P bardzo prosze jezeli ktos moze to niech mi skomponuje jakis trening i dietke plz..... przy czym [...]

[...] zacząłem ćwiczyć na siłowni bo jedno że lubie a drugie że z masą u mnie nie najlepiej 70kg/175wzrostu jem dużo i ćwiczę 3 razy w tygodniu, do tego dochodzi praca fizyczna w której też troche kalorii się spali bo huta i chciałbym zapisać się na kickboxing i mam dylemat. Masę chciałbym zwiększyć a na samym kickboxingu raczej masy się nie zrobi [...]

Witam wszystkich Jak juz wspomniałem w temacie poszukuję opinii na temat dwóch siłowni patinium na Waryńskiego oraz s4 na Nowowiejskiej do obydwu mam taka sama drogę:) chodzi mi o klimat sprzęt i dostępność:) powiedzcie która bardziej polecacie??? a może jest jeszcze jakaś w pobliżu o której nie wiem??:) dziękóweczka!

[...] jaki wpływ mają te cieżki treningi siłowe/interwałowe/beztlenowe jak to w sportach walki bywa, również sparingi na gęstość mieśnia, tego jak się on prezentuje (przykładowo łapa) oraz dlaczego wyniki siłowe czasami drastycznie spadają, a czasami idą do góry mimo spadku wagi i tylko pośredniego treningu danej partii w której zwiększyła się siła.

zna ktos strone na ktorej mozna zamowic igly and strzykawki w uk??? wiem ze mozna dostac za free gdzies tez ...ale to tyle co wiem...